סלט מנגו בסגנון תאילנדי
המנגו הוא קודם כל פרי טעים במיוחד, שקשה מאד לא לאהוב .הוא נוטף צוף של מתיקות אבל מעבר לטעם שלו מנגו הוא גם אחד הפירות היותר בריאים שיש....
top of page
חיפוש
Gil Harari
6 ביוני 2022זמן קריאה 1 דקות
קערת אסאי כיפית לקיץ
האסאי (ACAI) הוא פרי יער מיערות האמזונס עשיר בכמות גדולה של נוגדי חמצון ועוזר בהורדת רמות כולסטרול בדם. קערת אסאי היא אחד מתחליפי הגלידה...
238 צפיות0 תגובות
Gil Harari
7 במאי 2022זמן קריאה 1 דקות
טראפלס אספרסו נימוחים
לטראפלס שלי אני בוחר כבר שנים בשוקולד מריר סופר איכותי מתוצרת לובקה (LUBECA). השוקולד בו אני משתמש מכיל 85% קקאו ואחוז סוכר סופר נמוך -...
354 צפיות0 תגובות
Gil Harari
24 באפר׳ 2022זמן קריאה 2 דקות
ניקוי רעלים באביב
תקופת האביב ובעיקר התקופה שמיד לאחר הפסח היא זמן מושלם לניקוי רעלים או לפחות להתכווננות טובה לתהליך כזה. בתהליך ניקוי אנחנו עוזרים לגוף...
206 צפיות0 תגובות
Gil Harari
5 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
סלקים ממולאים קינואה ועדשים, עם עשבי תיבול, שקדים ופיסטוקים.
קבלו מאתנו באהבה מתכון חגיגי ומושלם לחג הפסח. הסלקים ה ממולאים הם גם יפים ומרשימים וגם מאד טעימים בשילוב המצוין שבין הירק הנפלא הזה...
592 צפיות0 תגובות
Gil Harari
15 בפבר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
בראוניז מקמח שקדים
הבראוניז שבמתכון לפניכם נפלאות לדעתנו כאשר הן מוגשות מצוננות במקרר ואפילו במקפיא! יש להן מקרם דחוס והן מרירות בזכות השוקולד בעל אחוז...
2,052 צפיותתגובה 1
Gil Harari
8 בפבר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
המצרכים הבסיסיים למטבח טבעוני בריא
קבלו באהבה את רשימת ההמלצות של גיל עבור כל מטבח ששואף להיות בריא יותר. יש לכם שאלות? תוספות? כתבו לנו :)
195 צפיות0 תגובות
Gil Harari
22 בינו׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
טאג’ין ירקות עם גרגירי חומוס וטופו
הארץ היפה שלנו מושלגת ומאד חורפית כרגע וזה עושה לנו חשק להתחמם. הירקות הכתומים, הג'ינג'ר והתבלינים מחממים את הגוף ועושים נעים. אז הכנו...
936 צפיות0 תגובות
tamimachnai
11 בדצמ׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
מרק מיסו עשיר
מרק נפלא, קל מאד להכנה וקל לעיכול. הכוון האסיאתי( במקרה הזה גם מעט פיקנטי, אבל במידה) אהוב עלי מאז נעורי .זו בהחלט אחת המנות שבאופן אישי...
452 צפיות0 תגובות
גיל הררי - Healthyfood
31 באוק׳ 2021זמן קריאה 2 דקות
לביבות אפויות מבטטה ועדשים כתומות עם יוגורט שקדים
אני מאמין שנכון לתת בבישול ובתזונה דגש מיוחד לירקות ופירות העונה. כך אנחנו מבטיחים לגופינו את מירב הטריות והערכים התזונתיים שלהם. עונת...
888 צפיותתגובה 1
Gil Harari
21 באוג׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
עוגות אישיות מקרם קשיו לימוני
קינוח כייפי, סופר מרענן ומעודן לאחת ממנות שולחן החג שלנו השנה. מתאים במיוחד לימי הקיץ הכה חמים שעוברים עלינו כי הוא ממש דומה לגלידה...
574 צפיות0 תגובות
Gil Harari
25 ביולי 2021זמן קריאה 1 דקות
סלט מש מונבט עם עגבניות שרי וירוקים
סלט עשיר ממש מונבט עם עגבניות שרי וירוקים -קל, טעים מאד ומתאים מאד לקיץ. עשיר בחלבון, ברזל ועוד מרכיבים החשובים לכולנו ובעיקר לנשים.
698 צפיות0 תגובות
גיל הררי - Healthyfood
26 באפר׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
אורז שחור עם ירקות שורש וטופו ברוטב חמאת שקדים
מרכיבים: 1.5 כוס אורז אסור [שחור] מושרה ל 3 שעות במים ומסונן 1.5 כוסות מים רותחים בטטה בינונית חתוכה לקוביות קטנות 1 סלרי שורש חתוך...
388 צפיות0 תגובות
גיל הררי - Healthyfood
26 באפר׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
מרק עדשים בסגנון מרוקאי
מרכיבים 1 בצל קצוץ 3 שיני שום קצוצות 2 גזרים מגורדים 2 מקלות סלרי קצוצים 250 גרם דלעת מגורדת 400 גרם עגבניות קצוצות או מיץ עגבניות 2...
176 צפיות0 תגובות
גיל הררי - Healthyfood
26 באפר׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
מאפינס בננה-אוכמניות מקמח שקדים
מרכיבים 2 כוסות קמח שקדים ½ כפית סודה לשתייה ½ כפית אבקת אפייה 1 כפית קינמון חצי כוס קוקוס טחון 2 בננות בשלות רכות 2 תפוחים אדומים חתוכים...
840 צפיות0 תגובות
bottom of page